AERO-BOX.
Actividad energética que permite endurecer los músculos y evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante ejercicios relacionados con el Kick Boxing,acompañados demúsica,sirviendo esto para ganar coordinación corporal y eliminar tensiones de la vida rutinaria diaria.
La practica de este deporte durante una hora asegura quemar 1000calorías .
Esto fue creado en U.S.A. y es una opción diferente y efectiva que nos eleva al limite del rendimiento permitiéndonos sacar lo mejor de cada uno,esta mescla de Kick Boxing y Aeróbica,consigue un resultado entretenido,para quien realiza la clase,y una gran mejoríaen resistencia física y tonificacion muscular para quien lo practica.
En su aspecto fisiológico esta comprobado que practicarAero-box,produce mejoras en la eficiencia y funcionamiento de pulmones y corazón,reduciendo así la aparición de enfermedadescardiovasculares,mejorando el transporte de oxigeno a la sangre fortaleciendo así el corazón.
En STUDIO SANDER,estamos preocupados de motivar sanos estilos de vida,es por ello que invitamos a jóvenes y adultos de ambos sexos,a atreverse a incursionar en Aero Box,asegurándoles que nada pasara,que no existe riesgo alguno y quedefinitivamente,encontraran aquí personal especializado que velara por su integridad.
Todas las clases están dirigidas por su instructor principal Don LUIS SANTANDER CISTERNAS.
